Ayurveda TAG 9

 Morgenspaziergang am Strand mit Sonnenaufgang

zum Frühstück gibt es heute wieder eine grüne Suppe

wird immer verfeinert mit einer Chili Onion Mischung

mit extra Gruss aus der Küche 

Treatment heute .....

Footmassage und Ganzkörpermassage mit Rice Stamp,
Steambath und danach die zweite 
Shirodhara - Stirnguss

Pinda Sweda - Rice Stamp

Pinda Sweda ist eine ayurvedische Therapie,
 bei der die Kombination aus Massage und
Anwendung von warmen bis heissen Reisbeuteln
tiefe Entspannung und  Schmerzlinderung fördert.

Lunch 

heute gibt es ein leckeres Fishcurry 

Special of the Day

Kugeln mit Kokosnuss und Gewürzen
(welche hat der Koch nicht verraten)
aber Kardamom und Zimt waren dabei

der Room-Service hat heute ein relativ aufgeräumtes Zimmer 

vorgefunden, nachdem der gestrige Zustand doch auch

für mich sehr grenzwertig war....  aber sie lachen darüber ....

Das "Haustier" des Resorts - ein Waran -

heute ist es recht diesig, dann doch noch mal zum Strand

Sonnenuntergang wird nichts heute .....

die sind hier ja sowas von gut getarnt,
und Geduld mitbringen um sie zu erwischen

Abendessen und die Pillen danach

PS: den Deckel habe ich nicht mitgeschluckt !